我們不管是在講節食方法、運動步驟、還是感情經營，或多或少都會提到「排毒」這兩個字，而最近，肌膚也開始流行排毒了。Desiree Stordahl是暢銷作家寶拉培岡的特助，也是寶拉珍選研究團隊的主力，以下為專訪她對肌膚排毒的看法，以及其它四個跟肌膚有關的迷思。
迷思1：你需要肌排毒
「不管你聽別人怎麼講，你都沒辦法讓肌膚『排毒』。化學上的毒素就是有毒物質，我講的是真正有毒的物質，像是由植物、動物、昆蟲、爬蟲類（蛇毒或蜂毒）或其它器官排放的毒素。這些毒物不會從毛孔或皮膚中藉著排汗或其它方法排到體外，這些毒素會經由肝腎過濾、分解，不管妳現在面臨到什麼樣的肌膚課題，跟「毒素」沒甚麼關係，別將錢浪費在那些宣稱具排毒功效的產品。」
迷思2：用過一樣產品後，如果看不到或無過敏反應，就沒什麼好擔心的
「過敏最麻煩的一點就是─實驗證明你看不到或感受不到過敏並不表示你的肌膚沒問題，很可能你的肌膚已經被破壞了一陣子，你才發現肌膚已經老化了。
舉例來說，若使用加了很多香料、或添加過多酒精*的保養品並不會馬上有明顯反應，但這兩類產品卻是主要的過敏源。實驗證實這些物質有可能讓肌膚產生自由基，抑止健康膠原蛋白生成，還會減少讓肌膚年輕、健康的重要成分。
*酒精有分好的跟壞的。會破壞肌膚的酒精是乙醇、變性酒精、甲醇、異丙醇、苯甲醇（若為主要成分，會列在成分表前五項，若含量少便無需擔心）；這類的酒精會使肌膚變乾、刺激皮膚產生自由基、破壞肌膚的防禦屏障。好的酒精像是鯨蠟醇或硬脂醇通稱為脂肪醇，在護膚品中為潤膚劑或增稠劑，脂肪醇不會刺激皮膚，而且對乾性肌膚來說為是好的物質。」
迷思3：在青春痘上擦牙膏有助消腫
「我非常支持對的美容小技巧，但這個是錯的。牙膏裡面的氟化物能抑制細菌，但不是導致青春痘的那種細菌。更何況牙膏裡的薄荷腦跟薄荷對肌膚有害，可能會發炎使痘痘惡化。我再重複一次，切勿把牙膏擦在青春痘上。
那你應該怎麼做呢？若你是容易長痘痘的膚質，可以使用水楊酸和過氧化苯。」
迷思4：你該買不含paraben的美妝品
「你可能有注意到，有越來越多品牌的廣告宣稱他們的產品不含paraben。你可能在想為什麼這些公司會特別在產品標籤上強調它的重要性? 事實是用於化妝品跟食品的防腐劑的paraben，因謠言和錯誤資訊，多年以來一直背著一個莫須有的罪名。」
除了那些專門製造恐慌的媒體大肆批評paraben，已發表的論文和全球性的化妝品規範組織則是替paraben洗刷不少冤屈。Paraben不會危害到人體健康，尤其是它添加在個人居家用品裡的量非常少。事實上，paraben是由覆盆子萃取出來的物質，但我沒聽過任何人說應該拒吃覆盆子，我不是說『不含paraben』不好，只是沒那個必要。」
迷思5：一起使用不同酸鹼程度的產品會抵銷產品效果，所以用這些產品之間要隔一段時間
「美妝狂熱分子常問我們這個問題，但這是個誤解。化妝品科學家知道大多數的消費者一次不會只用一件產品，所以他們會用一些方法（也就是緩衝溶液）讓配方的酸鹼值很穩定，與其他種類的產品使用時也能相容。許多以水為基底的產品（像是保濕產品）在產品製程、相態混合的時候酸鹼值就已經穩定了。一旦產品酸鹼值固定了，就不會因為接下來擦的護膚品而改變。
當你了解之後，你在擦保養品的時候就可以少擔心這個問題了。」
文章譯自 http://www.dermstore.com/blog/beauty-myths-by-paulas-choice/
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