一般人習慣先塗乳液／乳霜，最後才上油，這樣的順序不但效果不佳，反而容易造成毛孔阻塞、肌膚油膩的情形。由於乳霜／乳液是油和水的混合物，為了使油水相容，必然添加許多脂蠟、乳化劑等石化類化學輔助劑，而這些無營養價值且有爭議性的成分，不但停留在表面無法吸收，並且阻絕了後續擦上的養分。
其實，只要做好油保養，就無需再使用這些石化副產品。乳液基本上是60-70%的水，再加上乳化劑及十分微量的油，既然人體真正需要的營養是油，直接油保養便是最健康划算的方法。因此，先塗乳液？還是先塗油？完美的答案應是：只塗油。
然而，大多數人或許一時改不了使用乳液的習慣，折衷的方式，除了使用品質好的乳液（以植物蠟代替石化類輔助劑），建議將乳液作為最後一道保養程序，讓精華液及油保養的養分可以先順利吸收。
姬菈完勝保養步驟：
乾性肌－
1. 臉部清潔後以化妝水打底（化妝水可省，只要肌膚乾淨、在微濕狀態即可）。
2. 使用精華液按壓全臉，先補充水分。
3. 開始油保養，以按摩方式調理肌膚、以油保濕。
4. 最後視個人習慣，擦上乳液。
非乾性肌－
1. 臉部清潔後以化妝水打底（化妝水可省，只要肌膚乾淨、在微濕狀態即可）。
2. 開始油保養，以按摩方式調理肌膚。
3. 使用精華液或純露按摩，幫助油營養吸收。
4. 最後視個人習慣，擦上乳液。
想要有效調理整個膚質狀況，只有油保養當然是不夠的，有些人雖然按部就班做好油保養了，卻因為選擇過度去脂的潔顏方式，反而前功盡棄，肌膚持續乾燥難受。想要改善肌膚健康，還是得從適當的清潔、日常的飲食（例如減少攝取麩質食物，如小麥、麵筋等）、及生活作息著手，藉由正確的油保養輔助與加分，才能達到全面保養呵護的效果！
延伸閱讀：
油保養（一）：挑選合適的好油
油保養（二）：掌握適當油用量
其實，只要做好油保養，就無需再使用這些石化副產品。乳液基本上是60-70%的水，再加上乳化劑及十分微量的油，既然人體真正需要的營養是油，直接油保養便是最健康划算的方法。因此，先塗乳液？還是先塗油？完美的答案應是：只塗油。
然而，大多數人或許一時改不了使用乳液的習慣，折衷的方式，除了使用品質好的乳液（以植物蠟代替石化類輔助劑），建議將乳液作為最後一道保養程序，讓精華液及油保養的養分可以先順利吸收。
姬菈完勝保養步驟：
乾性肌－
1. 臉部清潔後以化妝水打底（化妝水可省，只要肌膚乾淨、在微濕狀態即可）。
2. 使用精華液按壓全臉，先補充水分。
3. 開始油保養，以按摩方式調理肌膚、以油保濕。
4. 最後視個人習慣，擦上乳液。
非乾性肌－
1. 臉部清潔後以化妝水打底（化妝水可省，只要肌膚乾淨、在微濕狀態即可）。
2. 開始油保養，以按摩方式調理肌膚。
3. 使用精華液或純露按摩，幫助油營養吸收。
4. 最後視個人習慣，擦上乳液。
想要有效調理整個膚質狀況，只有油保養當然是不夠的，有些人雖然按部就班做好油保養了，卻因為選擇過度去脂的潔顏方式，反而前功盡棄，肌膚持續乾燥難受。想要改善肌膚健康，還是得從適當的清潔、日常的飲食（例如減少攝取麩質食物，如小麥、麵筋等）、及生活作息著手，藉由正確的油保養輔助與加分，才能達到全面保養呵護的效果！
延伸閱讀：
油保養（一）：挑選合適的好油
油保養（二）：掌握適當油用量
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